世界睡眠日 首大眼耳鼻喉医院提醒您关注睡眠健康

2016年3月21日为第16个世界睡眠日,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会宣布今年中国的睡眠日主题为“美好睡眠,放飞梦想”。在世界睡眠日来临之际,北京首大眼耳鼻喉医院提醒您关注睡眠健康。

我国民众睡眠健康问题严峻

据世界卫生组织调查显示,我国患有各类睡眠障碍的人高达38.2%,高于全球27%的比例。多项研究证明,睡眠障碍可导致呼吸系统、循环系统、内分泌系统、免疫系统等功能的正常发挥,目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种,其中严重打鼾是最容易让人们忽视的一种睡眠障碍疾病。可以说,睡眠障碍已经成为危害中国民众健康的潜伏杀手之一。

警惕睡眠障碍:容易被人们忽视的鼾症

医生介绍,严重打鼾又称为鼾症,医学名称为睡眠呼吸暂停综合征。严重打鼾会导致睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,长期如此,容易诱发高血压、糖尿病、心率失常、心肌梗死、心绞痛、冠心病和脑血栓,甚至导致猝死。据相关调查显示,在鼾症患者中,高血压的患病率高达48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍,脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3~10倍。而儿童鼾症则会影响身体与智力发育。

医生呼吁 鼾症要早发现早治疗

作为三级耳鼻喉专科医院,医保定点单位和新农合定点机构,北京首大眼耳鼻喉医院呼吁社会关注睡眠健康,警惕鼾症危害。宋发全主任指出,判断鼾症的依据是打鼾同时伴发睡眠呼吸暂停,如果上气道气流受阻导致呼吸气流停止10秒以上,称为发生一次呼吸暂停;如果1小时睡眠中呼吸暂停发生5次以上,则可以诊断鼾症。鼾症并非疑难杂症,早发现、早检查、早治疗是预防鼾症危害扩大的重要措施。睡眠监测是目前评估睡眠相关疾病的重要手段,主要用于诊断睡眠呼吸障碍,包括鼾症、上气道阻力综合征,也用于其它睡眠障碍的辅助诊断,如:发作性睡病、失眠分类等。若出现严重打鼾且伴发睡眠呼吸暂停的情况,要及早到医院进行睡眠监测检查。

温馨提示:“美好睡眠,放飞梦想”,不要让鼾症折断梦想的翅膀,鼾症不仅影响睡眠质量,还是多种慢性疾病的源头,早发现、早治疗,莫让鼾症成为身体的隐形炸弹!